Образ жизни современной женщины

Скандинавская ходьба: спорт в пределах досягаемости каждого

Скандинавская ходьба — это вид спорта, доступный каждому, благодаря которому можно оценить важные преимущества для здоровья сердца. Основываясь на ассоциации между естественной ходьбой и использованием палки, похожей на палку, используемую в беговых лыжах, лыжная ходьба была впервые всесторонне описана Марко Кантаневой в книге «Sauvakävely», изданной в 1997 году. Первоначально являясь ориентиром для подготовки лыжников к межсезонью, лыжная ходьба с тех пор имеет значительный успех. Read More