Послеродовая депрессия: что это такое и как ее распознать
Послеродовая депрессия является общей проблемой для многих женщин, которым приходится иметь дело с этой темной стороной материнства. После беременности и родов новая мама начинает новую жизнь с малышом, но иногда все идет не так, как она всегда себе представляла. Может случиться так, что женщина начинает чувствовать себя измотанной и становится жертвой негативных мыслей.
Это детский блюз, расстройство, которое поражает многих матерей и обычно является очень легкой и преходящей формой депрессии. Обычно она исчезает примерно через неделю, но если она сохраняется и ухудшается, то может превратиться в послеродовую депрессию. Понимание того, что что-то не так, часто бывает трудно, особенно потому, что женщины склонны недооценивать тревожные звонки, пытаясь соответствовать идее материнства как безмятежного и счастливого момента. В реальности очень важно улавливать сигналы, сталкиваться с проблемой и преодолевать ее наилучшим образом, избегая более серьезных последствий для матери и ребенка.
Послеродовая депрессия проявляется большую часть времени с третьего месяца до одного года жизни ребенка. Симптомами являются беспокойство, черное настроение, потеря удовольствия и интереса к вещам, нарушение сна и аппетита. В большинстве случаев мать чувствует себя неадекватной и некомпетентной, думает, что не в состоянии позаботиться о ребенке и винит в этом себя.
Причины послеродовой депрессии пока не выявлены, хотя ученые убеждены, что эта патология связана с гормональными изменениями, которые испытывает мать после родов. В любом случае, наибольшему риску подвержены люди, знакомые с психическими заболеваниями, уже пережившие депрессию, испытывающие финансовые трудности и не имеющие необходимой материальной и психологической поддержки со стороны семьи.
В любом случае можно оправиться от послеродовой депрессии, но важно не игнорировать симптомы и действовать быстро. Вы можете обратиться за помощью к своему терапевту или обратиться в специализированные учреждения, которые окажут вам необходимую поддержку, чтобы решить проблему наилучшим образом.